Диета стюардесс

Нам потребуется:

• Помидоры –              1 кг
• Капуста –                  1 вилок (средний)
• Лук репчатый –        2  шт.
• Морковь –                 1 шт.
• Перец болгарский – 1 шт.
• Бульонный кубик –  2 шт.
• Соль, перец (чуть – чуть).

Всё мелко порезать и варить 30 – 40 минут.

Этого количества супа должно хватить на 2 – 3 дня.

Совет: « садитесь» на эту эффективную диету за неделю до важной встречи или мероприятия, чтоб сразить своей красотой окружающих.

Ешьте суп, сколько хотите в течение семи дней, добавляя следующие продукты:

• Понедельник:          только фрукты;
• Вторник:                  только овощи;
• Среда:                      фрукты и овощи;
• Четверг:                   бананы – 8 шт. + нежирное молоко;
• Пятница:                  нежирная курица – 200 г или рыба + рис;
• Суббота:                   нежирная курица – 200 г или рыба + рис;
• Воскресенье:            овощи и рис.

P. S. Чай, кофе – без сахара; вода – без газа; алкоголь – нет.

Вес  сбрасывается быстро, не причиняя дискомфорта организму.  Диета стюардесс очень эффективна, это хороший старт для начала нового, здорового образа жизни!