Травяной сбор для похудения: эффективные рецепты

Рецепт №1:

• листья ежевики    – 4 ст.л.
• березовые листья – 2 ч.л.;
• мать-и-мачеха       –2 ч.л.

Перемешайте и залейте бокалом кипятка. 
Настаивайте
около 20 минут. 
Процедите и пейте по бокалу перед едой 2 раза в день.

Рецепт №2:

• семя льна                          - 20г
• листья и корни крапивы -20г
• трава полыни                  - 20г

Заварите, как обычный чай, и принимайте до еды.
Сбор поможет снизить аппетит, он выводит излишек воды, помогает при запорах.

Рецепт №3:

• петрушка;
• мята;
• фенхель;
• корни одуванчика.

Соедините травы в равных частях. 
Залейте 1 ст.л. сбора бокалом кипятка и, накрыв крышкой, оставьте настаиваться 30 минут.
Принимайте настой 1-2 месяца, каждое утро, натощак по 2 ст. л.
Этот мочегонный и желчегонный чай улучшает пищеварение.

Рецепт №4:

• полынь;
• тысячелистник;
• кора дуба;
• пижма;
• кора крушины

Смешайте травы по 1 части. 

Заварите в бокале кипятка 1ч.л. сбора

Пейте по бокалу по утрам на голодный желудок. 

Рецепт № 5:

• Листья ежевики (80 г), 
• листья березы (10 г) 
• мать-и-мачехи (10 г) 

1 ст.л. полученной смеси залить 1 л кипятка,
Протомить на пару 15 минут.
Принимать по 200 мл перед приемом завтрака и обеда.




Рецепт № 6:

• березовые почки, 
• трава зверобоя 
• трава бессмертника
• цветки ромашки 

Тщательно измельчить в равных частях

Перед каждым приемом (2 раза в сутки) заливать 10 г травяного порошка 0,5 л кипятка, Настаивать 15-20 минут, а затем выпивать в виде чая (можно добавлять для вкуса немного меда).

Рецепт № 7:

• листья сенны                       - 20г 
• петрушка                              - 20г 
• одуванчик лекарственный - 20г 
• крапиву                                - 20г
•  мяты                                    - 10г
• укроп                                    - 10г

Траву смешать. 

30 г полученного сбора заварить 1000 мл кипятка и настоять 3,5-4 часа. 

Принимать по 200 мл перед каждым приемом пищи (не более 4 раз в день)